ACI MARUL
Eser element
Potasyum
Fosfor
(Lactuca virosa)
1. Yaşamsal önem taşıyan maddeler içerir.
2. Yağ metabolizması nı düzenler.
3. Felç riskine karşı korur.
4. Yapraklarından ve kökünden yapılan çay: karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler.
*******
AHUDUDU
C vitamini
Potasyum
Kalsiyum
Demir
Folikasit
(Rubus Idaeus)
1. Virüs ve bakterilere karşı korur
2. Tümör oluşumunu engeller
3. Kanı temizler,
4. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
5. Terletir ve İdrar söktürür.
6. Kabızlığı giderir.
7. Vücuda dinçlik verir.
***********
AVOKADO
Doymamış yağ asidi
B6 vitamini
E vitamini
Potasyum
Glutathion
(Persea americana)
1. Kalp ve Kan dolaşımı için birebir.
2. Kansere karşı koruyucu
3. Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, (en iyi antioksidanttı r)
4. Hücrelerin yaşlanmasını geciktirir.
5. Protein bakımından zengindir.
**********
BEYAZ KIRMIZI LAHANA
C vitamini
B vitamini
Kalsiyum
1. Bağışıklık sistemini güçlendirir
2. Stres semptomlarıyla savaşır.
**************
BEZELYE
Protein
Magnezyum
1. Kolesterol düzeyini düşürüyor
2. Bağırsak kanser riskini azaltıyor.
*******
BROKOLİ
Magnezyum
A Vitamini
C vitamini
Potasyum
1. Kansere karşı korur.
2. Kasları güçlendirir.
***********
CEVİZ FISTIK FINDIK
B vitamini
E vitamini
Çinko
Demir
1. Sakinleştirir
2. Uyumayı sağlar
3. Stresi azaltır.
*********
ÇİLEK
C vitamini
Kalsiyum
Potasyum
1. Bağışıklık sistemini güçlendirir
2. Metabolizmayı harekete geçirir.
***********
DANA ETİ
Demir
Protein
Potasyum
1. Soğuk algınlığı
2. Öksürük
3. Gribe karşı iyileştirici
***********
DENİZ BİTKİLERİ
Omega3 yağ asidi
Pantothenik asit
1. Kolesterol düzeyini düşürür
2. Kalp krizi riskini azaltır.
**********
DOMATES
Likopen
Folikasit
Tyrosin
1. Likopen kansere karşı korur
2. Folikasit hücre yapımını uyarır.
3. Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
********
ELMA
Pektin
Bioflanovoid
C vitamini
1. Kolesterol düzeyini düşürür
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
**********
ENGİNAR
Cynarin
B vitamini
C vitamini
1. Kan şekerine ve kalbi iyi gelir.
2. Cynarin Karaciğer ve Safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar.
*************
ERİK
Potasyum
Demir
B vitamini
1. Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar enerji verir.
**********
ESMER BUĞDAY
Lysin
Lezithin
1. Beyni ve sinirleri besler
2. Öğrenmeyi güçlendirir.
**********
FASULYE
Demir
Kalsiyum
B vitamini
C vitamini
Protein
1. Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor.
**************
FRENK ÜZÜMÜ
C vitamini
Niasin
Kalsiyum
1. Sinir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.
************
GREYFURT
Folikasit
C vitamini
1. Kan basıncını azaltır
2. Kan yapımını artırır.
***********
HAVUÇ
A Vitamini
Selenyum
1. Sperm üretimini sağlıyor
2. Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
*************
ISPANAK
A Vitamini
Folikasit
Magnezyum
E vitamini
Manganez
1. Sinirleri güçlendiriyor.
2. Özellikle hamilelikte tavsiye ediliyor.
**************
KABA ÖĞÜTÜLMÜŞ BUĞDAY
B vitamini
Demir
Magnezyum
1. Bacak kaslarındaki krampları yok ediyor.
2. Uyku süresini azaltıyor.
***********
KABA ÖĞÜTÜLMÜŞ ÇAVDAR
Magnezyum
Karbonhidrat
B vitamini
1. Enerji sağlıyor
2. Stresi azaltıyor.
**********
KAVUN
Magnezyum
Potasyum
Kalsiyum
1. Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor
2. İdrar oluşumunu artırıyor.
*******
KEFİR
Laktik Asit
1. laktik asit bakterileri Bağırsak enfeksiyonuna
2. Kabızlığa ve gaza iyi geliyor.
********
KEREVİZ
Potasyum
Sodyum
Kalsiyum
Magnezyum
1. Kabızlık
2. Mide ve Bağırsak sorunlarına karşı etkili.
**********
KIRILMAMIŞ PİRİNÇ
Protein
Potasyum
Kalsiyum
Magnezyum
1. Mide yanması
2. Gaza karşı etkili.
3. Vücuttaki fazla suyu atıyor.
*****
KIRMIZI ÜZÜM
Phyto-östrojen
Potasyum
Kalsiyum
1. Yüksek tansiyona karşı iyi geliyor
2. Trombozları önlüyor
***********
KİVİ
C vitamini
Karotionid
Flavonoid
1. Zayıflatıyor
2. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
*************
KUŞBURNU
Likopen
C vitamini
E vitamini
Demir
1. Soğuk algınlığı ve
2. Gribe karşı önleyici etkiye sahip.
******
KÜMES HAYVANLARI
Protein
Potasyum
Magnezyum
B vitamini
Çinko
1. Baş ağrısı sorununa karşı etkili
2. Stresten arındırıyor.
******
LAHANA TURŞUSU
Laktik asit
B12 vitamini
1. Bakterileri ve Tümör oluşumunu önlüyor.
*****
LİMON
C vitamini
Glucarate
1. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
2. Mide kanserini önlüyor.
*******
MANGO
A Vitamini
B vitamini
Çinko
1. Cinsel enerjiyi yükseltiyor
***
MANTAR
Sodyum
Potasyum
Kalsiyum
Magnezyum
1. Kasları güçlendiriyor
2. Saç ve tırnakları besliyor.
***
MERCİMEK
Çinko
Aminoasit
1. Yorgunluğu gideriyor strese karşı etkili
*****
MISIR
Çinko
Magnezyum
****
B vitamini
1. Stresle savaşıyor
2. Bağırsak kanserini önlüyor.
***
MUZ
Potasyum
B6 vitamini
Serotonin
****
Magnezyum
1. Rahatlatıyor
2. Uyumaya yardımcı oluyor.
****
MÜRVER
Potasyum
B1 vitamini
C vitamini
1. Terleten ve öksürüğü azaltan etkiye sahip.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder