SAĞLIK

Kalori Değeri

Besin Gram Kalori Değeri Tereyağı 100 gr 750 Margarin 100 gr 740 Susam 100 gr 590 Bisküvi 100 gr 460 Parmesan Peyniri 100 gr 420 Salam 100 gr 420 Kaşar Peyniri yağlı 100 gr 400 Bulgur Pişmemiş 100 gr 370 Bugday 100 gr 365 Mısır Kuru 100 gr 340 Patates Kızartma 100 gr 340 Mercimek Kuru 100 gr 320 Sardalya 100 gr 294 Sosis 100 gr 290 Kuzu Pirzola Yağlı 100 gr 280 Uskumru 100 gr 262 Beyaz Peynir yağlı 100 gr 260 Ringa Balığı 100 gr 253 Yılan Balığı 100 gr 233 Somon 100 gr 220 Dana kıyma 100 gr 214 Beyaz Peynir Light 100 gr 190 Kaşar Peyniri Light 100 gr 170 Alabalık 100 gr 168 Palamut 100 gr 168 Avocado 100 gr 167 Hindi 100 gr 160 Tavuk Budu Izgara 100 gr 160 Tavuk Gögüs İzgara (Derili) 100 gr 155 Dana Bonfile ızgara 100 gr 137 Sarmısak 100 gr 137 Yoğurt meyveli 100 gr 130 Pirinç Pişmiş 100 gr 125 Tavuk Göğüs İzgara (Derisiz) 100 gr 110